Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 81,50g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Rucola , Gutfleisch Grobe Bauernmettwurst , Buko Garten-Kräuter, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Der Beck Steirisches Kürbiskernbrot. Almuerzo: Linessa Mozzarella Light, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Davert Kidneybohnen, Rote Paprika, K-Classic Pizzatomaten . Cena: Hasseröder Premium Pils. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Milbona Hafermilch, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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