Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 39,32g | Prot: 46,26g | Carbh: 232,11g.
Desayuno: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Мёд, Пятерочка Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Almuerzo: Зеленый Чай, Сэн Сой Фунчоза, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Романов Луг Ряженка 3,2%, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minilektrina
|