Diario de Fiberoptic, 03 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1857 kcal Grasa: 67,79g | Prot: 67,00g | Carbh: 191,34g.   Desayuno: Ketchup, Wonder Enriched White Bread, Egg, Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Great Value New York Style Cheesecake, Chinese Fried Rice, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Sweet and Sour Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Cena: Chinese Fried Rice, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Sweet and Sour Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), General Mills Whole Grain Cheerios, Chex Cereal, Fireball Cinnamon Whiskey. más...
1957 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas, exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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