Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 55,37g | Carbh: 135,76g.
Desayuno: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Перекресток Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Sen Soy Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Шпинат Листовой, Помидор Сливка. Cena: Огурец (с Кожурой), Мой Белок Яичный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Белый Город Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Груша Санта Мария, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мандарины, Перекресток Банан. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.nayada
|