Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2013
|
134,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 129,38g | Prot: 166,39g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Egg White, Egg, Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Almuerzo: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap, Frito-Lay Baked Potato Chips. Cena: The Biggest Loser Celery Sticks, Carrots, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Liberte 0% Greek Yogurt - Wild Blueberry, Borage. más...
|
|
3969 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akinschris
|