|
вчера был жор регулируемый 😬
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 135,09g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Royal Forest Какао Порошок, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Помидоры, Яблоко, Лента Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3, Сладкий Красный Перец, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Fish House Кальмар. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Морковь, Grovo Белок Яичный, Банан, Haas Кукурузный Крахмал, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Вологодская Ягода Черника Замороженная, 4 Сезона Тыква Нарезанная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|