|
обьемы: б - 89.5, т - 63, н - 49.5
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 42,68g | Prot: 104,91g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 0%, Пирог ябл 27.09. Almuerzo: Оливковое Масло, Хлебец, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Миндаль, Voltan Ньоки, Своя Линия Little Bear, Миндаль. Cena: Печеночное суфле, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
peso estable
|