Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 71,43g | Carbh: 167,86g.
Desayuno: SPAR Choice Butter, Woolworths Hot Cross Bun. Almuerzo: PnP Chicken Samoosa, White Bread, Curry Sauce, Lamb Curry. Cena: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Brown Gravy (Dry, Instant) , Nando's Roasted Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonic Water, Gin, Mister Sweet Speckled Eggs, Beacon Marshmallow Easter Egg, Coffee with Milk. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Swimming and walking beach day - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weightogo2023
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