Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 36,01g | Carbh: 237,08g.
Desayuno: Bisto Galeta, Badem. Almuerzo: Patatesli Börek, Şehriye Çorbası. Cena: Pekmez, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Alpro Soya Sütü. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Hurma. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de illegal_
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