Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 129,48g | Prot: 119,90g | Carbh: 311,98g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Lavaş, Susamlı Simit, Kavurmalı Yumurta. Cena: Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Mevsim Salata, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Susamlı Simit, Yoğurt Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Peki Kakaolu Gofret, Ülker Pötibör Bisküvi, Badem, Fındık, Kuru Kayısı, Ceviz, Muz, Mandalina. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|