Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 67,92g | Carbh: 361,31g.
Desayuno: Кофе, Кофе с Молоком. Almuerzo: Каша Пшенная на Молоке, Изюм. Cena: Слайсы, Чернослив, Курага, Финик, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Мандарины, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сметана , Рассольник, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Secret Profile
|