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kmrn main antara jam 12 sd jam 2 siang mie ayam bakso dan nasi tumis sapi brokoli
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 55,28g | Carbh: 93,05g.
Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Evolene Isolene Coklat, Cahkwe, Rengginang. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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