Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2380 kcal
|
Grasa: 118,18g | Prot: 106,81g | Carbh: 222,11g.
Desayuno: Кофе, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Тамле Чак-Чак, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Тамле Чак-Чак, Травяной Чай, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|