|
Ура!-2,4 за неделю!
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
711 kcal
|
Grasa: 26,16g | Prot: 48,51g | Carbh: 72,22g.
Desayuno: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Хлебец, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Щи с Курицей. Cena: Знатны Пачастунак Хлебец Хлебная Диета с Семечками, Листья Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Капуста Тушеная. más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|