Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 124,53g | Carbh: 113,57g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Российский, Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|