Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 92,34g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Yummy Blueberry Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bayam Bayi/Kecil, Nasi Merah, Ikan Tenggiri. Cena: Nasi Merah, Tropicana Slim Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Kecambah, Bayam, Telur, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Rengginang, Jeruk, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Diabetasol Gula, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Melon. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Jalan kaki 5k langkah - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayunaajuwita
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