Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 107,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 108,42g | Prot: 73,16g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Golden Toast American Sandwich (38g), Aldi Multivitaminsaft, Doppelherz Magnesium 400, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Äpfel, Banane, Kaffee (Gemahlen). Cena: Schinkenpizza. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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