Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 139,67g | Carbh: 62,05g.
Desayuno: Winkler Nutrition Pea Pro-Win. Almuerzo: Great Value Mayonesa Light, Cebollin, Huevo Cocido, Lider Palmitos en Rodajas, Bistec de Res, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Gourmet Salsa de Soya, Champiñones, Algas Secas, Palta Hass, Cebollin, Lider Camaron Cocido Pelado, Santa Rosa Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche Proteína Chocolate, Colun Yoghurt Light, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Livean Gelatina, Café Colado. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ignacio.maluf
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