Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3339 kcal
|
Grasa: 126,44g | Prot: 115,46g | Carbh: 420,66g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena. Almuerzo: Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla, Alteza Azúcar Blanco, Alteza Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Cena: SOS Arroz Blanco, Luengo Lentejas, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Plátano, Uva. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|