|
Height:163
Weight:58
I want to weight:53-48
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 61,54g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. Almuerzo: Гречневая Каша, Плавленный Сыр, Гречневая Каша. Cena: Зеленые Оливки, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Яблоко, 풀무원 두부, CU 가쓰오 올린 계란말이, Яйцо, 피코크 밥 한 그릇 뚝딱 비프카레. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Ustasından Mercimek Çorbası, Ustasından Mercimek Çorbası, Ustasından Mercimek Çorbası, Migros Çiğ Fındık. más...
|
|
1044 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Abdominales - 1 hora, Cantar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Samsung Health - 20 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samira Çınar
|