Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 82,31g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Зефир, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Chiaru Семена Чиа. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, SPAR Миндаль. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Step - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.bauer72
|