Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2013
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 102,73g | Carbh: 285,03g.
Desayuno: Café con Leche, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Almuerzo: Hacendado Chocolate con Leche, Vino Riesling, Mandarinas, Yogur de Frutas con Leche Entera, Aceite de Oliva, Baguette, Lomo de Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Gutarra Judías Verdes. Cena: Mandarina, Tomates Rojos, Tomates Cherry, Cerveza, Baguette, Calamares al Vapor o Hervidos. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, RAM Chocolate a la Taza. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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