|
Ostern
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 50,06g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: Exquisa Fitline Protein Vanille, Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almuerzo: Corny Free Joghurt, Gala Äpfel. Cena: Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Schokolade. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|