Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 112,86g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Цена Томатная Паста, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус. Cena: Киви, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). más...
|
|
1386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|