Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 61,07g | Carbh: 120,40g.
Desayuno: Armut, Ayva, Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak, Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Beyaz Leblebi, Dut Kurusu, Kuru Üzüm. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitoldeniz
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