Diario de veligoktas, 06 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
453 kcal Grasa: 3,14g | Prot: 16,14g | Carbh: 87,84g.   Desayuno: Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Orman Kebabı, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Black Bruin Enerji İçeceği, Elma, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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