Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1737 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 73,09g | Carbh: 162,51g.
Desayuno: K-Classic Geflügelsalami, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: K-Classic Putenbrust Natur, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffelknödel, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: K-Classic Geflügelsalami, Alpenmark Toast Schmelzkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Kartoffelchips, Adelholzener Adelholzener Orange Wenig Kalorien, Weißer Tafelwein. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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