Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 57,47g | Carbh: 151,06g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Apples. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over), Mushrooms, Broccoli, Spectrum Chia Seeds, Red Sweet Pepper, Onions, Egg White, Egg. Cena: Wiener sausages, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Parsley, Radish, White Bread, Spectrum Chia Seeds, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Fruit Juice, Oranges. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de macskaszoknya
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