Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 80,48g | Carbh: 68,05g.
Almuerzo: Yeşil Çay. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Soğanlar, Havuç, Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Muz, Hurma, Kivi Meyvesi. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tilbesen
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