Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 42,62g | Prot: 87,69g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Matti Хлопья 7 Злаков, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриные Оладьи из Грудки Мои. Cena: Куриные Оладьи из Грудки Мои, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Geneticlab Протеиновый Коктейль, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Яблоки Ред Делишес. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Limpieza - 5 minutos, Amamantar - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|