Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 100,26g | Prot: 85,81g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыр с Плесенью, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Здоровье Цикорий, Оливковое Масло, President Сыр Бри, Яйцо. Almuerzo: Сыр с Плесенью, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Ряба Майонез Провансаль, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан. Cena: Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|