Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2013
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 58,95g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Aldi Raisin Chinois. Almuerzo: Doritos Mild Salsa, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Discovery White Wraps, Turkey Breast Meat, Florette Crispy Salad, Avocado. Cena: Tesco Light Mayonnaise, McCain Home Fries, Doritos Mild Salsa, Morrisons Minced Turkey, Kidney Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Avocados. Pasa Bocas / Otros: McCain Lightly Spiced Wedges, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, White Table Wine, Tap Water, Tea with Milk. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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