Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 79,73g | Prot: 101,21g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Be First Коллаген, Чай, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Конфета, Любимо Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Капуста Белокочанная, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо, Лук, Троекурово Куриное Филе. Cena: Конфета, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Фисташки, Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли, Franziskaner Пиво, Кешью, Капуста Белокочанная, Груша. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 horas y 9 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|