Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3314 kcal
|
Grasa: 122,63g | Prot: 121,02g | Carbh: 364,32g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Хрустим Сухарики, Салат Овощной со Сметаной, Krusovice Пиво Светлое, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами , Сытоедов Лазанья Болоньезе, Лента Треска Жареная. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Дымка Печенье Овсяное Классическое, Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Травяной Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|