Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 82,82g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: Пряник, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Хлеб Крестьянский. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Bonduelle Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Pasa Bocas / Otros: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Голден Яблоко , Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Конфета "Кокос в Темном Шоколаде", Ашан Котлета Свиная Натуральная, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|