Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 203,02g | Carbh: 194,86g.
Desayuno: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Butter, Gourmet Roastbeef, Pagen Bauern Bröd, Papaya, Davert Kakao Nibs, Belbake Mandeln Naturbelassen, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur, Alnatura Weizenkleie, Fettarme Milch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Penne Rote Linsen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Tatar, Olivenöl, Alnatura Tomaten Stücke, Möhren, Zucchini, Eden Vegetarische Knackwürstchen. Cena: Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Edeka Bio Heidelbeeren , Arla Skyr Natur, Belbake Mandeln Naturbelassen, Blumenkohl, Dattel, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Eat Happy Tintenfischsalat, Kohlrabi, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Hähnchenbrustfilet, Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kalamatos Grüne Oliven in Scharfer Sauce, Edeka Bio Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Alpro Soya Sojamilch Light, Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Kokosdrink. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Puh, Ostern unbeschadet hinter mir gelassen.
08 abr. 21 por el miembro: muvw7asach
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Ich muss morgen auf die Waage (bei mir auch gerne Boden Bitch genannt) Ich habe zwar nicht wirklich gesündigt aber mich auch nicht nach Intervallfasten ernährt. Ich habe schon ein bisschen Bammel vor morgen. 🙄
08 abr. 21 por el miembro: Jonesie6972
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Mhhh, ist bei mir Jammern auf hohem Niveau, aber normal lege ich mehr ab in einer Woche. Wobei natürlich gerade auch aufbauend zrainiert wird. Kann da auch Ursachen haben. 😂😉
08 abr. 21 por el miembro: muvw7asach
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Peso Histórico de muvw7asach
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