|
Возвращаюсь в режим. Пол года свободного питания моментально отображаются )) Успехов мне!
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 44,02g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: Мёд, Вода, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, De Luxe Печень Трески Натуральная. Almuerzo: Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Петрушка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Cena: Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сырники с Изюмом, Голубика, Миндаль. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|