Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 47,41g | Prot: 73,00g | Carbh: 124,95g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лакоме Каша 5 Злаков, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Апельсин, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
677 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irzichek
|