Diario de Miller.Teixeira, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1084 kcal Grasa: 30,83g | Prot: 38,38g | Carbh: 162,83g.   Desayuno: Claybom Margarina, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Milho, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Alface, Farofa. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Ninfa Pão de Mel, Seara Presunto Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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