Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 42,48g | Carbh: 233,41g.
Desayuno: Tesco Olive Spread, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almuerzo: Avocado, Florette Crispy Salad, Turkey Breast Meat, Discovery White Wraps, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Doritos Mild Salsa. Cena: McCain Lightly Spiced Wedges, Birds Eye Fish Fingers (3). Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Tap Water, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Chocolate Chip Biscuits (with Margarine), Tetley Green Tea, Gala Apples, Tea with Milk. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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