|
Sitkeässä on....näillä mennään..
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 142,70g | Carbh: 287,12g.
Desayuno: Kurkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Sokeriton Mehukeitto, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Almuerzo: Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Amica Broileria Hedelmäkastikkeessa. Cena: Apetit Sipulikuutio, Kotimaista Juureskuutiot, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Sokeriton Mehukeitto, Lidl Mansikka Pakaste , Omenat (Golden Delicious). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|