|
Das erstemal in diesem Moment bin ich geschockt. Ich ernähre mich und mache Sport wie immer. Bin sogar mit Sport auf plus.... 7000 Kalorien gespart durch Sport und Essen. Ich glaube ich sollte mitten im Eisprung oder Stress nicht wiegen. Mein Bauch ist aufgebläht wie nix. Na tolle Wurst.... So krass war es noch nie....
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 61,21g | Carbh: 183,64g.
Desayuno: A&P Früchtemüsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Olivenöl, Rührei, Mondo Italiano Fusilli. Cena: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Lidl Schoko Lolly. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|