Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 48,60g | Prot: 74,10g | Carbh: 157,21g.
Desayuno: Yeşil Biber, Armut, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Köy Peyniri, Yeşil Elma. Almuerzo: Çerezya Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Fırında Sebze, Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulkarakahya
|