Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 121,25g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Оливковое Масло, Шпинат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Капучино, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de val.melnik
|