|
Ужас,за месяц почти 3 кг поела
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 88,43g | Carbh: 169,14g.
Desayuno: Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Пятерочка Лимон, ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Петелинка Печень Куриная, Лук, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Чай, Магнит Банан, Чай, Bite Финиковый Сироп, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Китайская, Чай, Alti Сыр Камамбер, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай, Тирлим Драже Морские Камешки, Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|