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Wölfchen27
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09 abr. 21
Diario de Wölfchen27, 09 abr. 21
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😄
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,4 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2021:
1527 kcal
Grasa: 56,29g | Prot: 34,54g | Carbh: 211,33g.
Desayuno:
Lidl Bunte Ostereier, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Philadelphia So Leicht, Lidl Bauernkruste, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver.
Almuerzo:
7Days Croissant Hazelnut.
Cena:
Freshona Apfelmus, Alpenküche Rösti, Coca-Cola Honest Bio Tee Zitrone Honig.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Löffel-Ei, Himbeeren.
más...
2355 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Es wird......👍💪
10 abr. 21 por el miembro:
Abraxsa
😁👍
11 abr. 21 por el miembro:
Wölfchen27
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