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Käse, Wal;&Erdnüsse sind fett 🙀
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 139,33g | Prot: 163,71g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: SPAR Kornspitz, Kaffee, Milfina Magertopfen, Dorfgold Schinkenwurst, Käse, Marmelade. Almuerzo: Hofer Preiselbeermarmelade, Maggi Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert. Cena: Jeden Tag Fruchtjoghurt, Prosciutto, Erdnüsse, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Walnüsse, Käse, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Milfina Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Choceur Peru 64%, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Walnüsse, Erdnüsse, Insumed Eiweißriegel. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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