Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 11,61g | Prot: 52,42g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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