|
Доброе субботнее утро! По традиции взвешивания, иииииии бинго🎰 -600. 😌😁💪💃
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 26,42g | Prot: 93,67g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Almuerzo: Ёбатон Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Beerka Анчоус Сушено-Вяленый , Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Жигулевское Пиво Светлое. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
09 abr. 21 por el miembro: verasergeevna29051986
|
у меня по традиции, в понедельник))😉
09 abr. 21 por el miembro: verasergeevna29051986
|
verasergeevna29051986 ,Спасиб🤗 раньше тоже в будни взвешивания были) вставала рано, мозг ещё спал , наемся напьюсь а потом вспомню что надо на весы 😐 встану а тааааам ужас,и настроение в ноль. Вот выделила себе на это субботу, высплюсь досыто 😁 и со свежей головой на весы, и прекрасное настроение на выходные.
09 abr. 21 por el miembro: Anka.v.tanke
|
10 abr. 21 por el miembro: verasergeevna29051986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka.v.tanke
|