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L. Perut : -
L. Leher : -
L. Paha : -
L. Lengan : - 0,5cm
Minggu ini keseringan makan makanan berminyak
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 40,58g | Carbh: 176,18g.
Almuerzo: Mie Bakso. Cena: Cap Cay Kuah, Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kurma. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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